Índice
Aquí te comparto algunos remedios caseros para la tos:
- Miel con limón: Mezcla una cucharada de miel con unas gotas de limón en agua tibia. La miel tiene propiedades antibacterianas y el limón aporta vitamina C.
- Té de jengibre: Prepara un té con jengibre fresco rallado y añade un poco de miel. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias.
- Vapor con eucalipto: Inhalar vapor de agua con unas gotas de aceite esencial de eucalipto puede ayudar a descongestionar las vías respiratorias.
- Mantenerse hidratado: Beber suficiente agua ayuda a fluidificar la mucosidad.
- Gárgaras con agua salada: Ayuda a aliviar el dolor de garganta que a menudo acompaña la tos.
Mas remedios para la tos
- Té de tomillo: El tomillo tiene propiedades antiespasmódicas que pueden ayudar a calmar la tos. Prepara una infusión con una cucharadita de tomillo en agua hervida.
- Caldo de pollo: El tradicional caldo de pollo no solo te mantiene hidratado sino que también puede ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias.
- Cebolla y miel: Corta una cebolla en rodajas, cúbrela con miel y déjala reposar toda la noche. Toma una cucharada del jarabe resultante varias veces al día.
- Té de canela: La canela tiene propiedades antimicrobianas. Puedes preparar un té con un palo de canela en agua caliente y añadir un poco de miel.
- Infusión de orégano: El orégano puede ayudar a combatir infecciones y aliviar la congestión. Prepara un té con hojas de orégano secas.
- Leche caliente con cúrcuma: Conocido como «leche dorada», este remedio combina propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma con las calmantes de la leche tibia.
- Compresa caliente en el pecho: Aplicar una toalla húmeda y caliente sobre el pecho puede aliviar la congestión y calmar la tos.
Recuerda que estos remedios son para aliviar síntomas leves. Si la tos es persistente, empeora o se acompaña de otros síntomas preocupantes, lo mejor es consultar con un médico.
Mas remedios para la tos
Aquí te comparto más remedios caseros para aliviar la tos:
- Té de malvavisco: La raíz de malvavisco contiene mucílagos que pueden calmar la irritación de garganta. Prepara una infusión y déjala reposar 10-15 minutos.
- Sirope de cebolla morada: Corta una cebolla morada en trozos pequeños, cúbrela con azúcar moreno o miel y deja reposar. El líquido resultante puede tomarse a cucharadas.
- Infusión de higos: Hierve 2-3 higos secos en agua durante unos minutos. Este remedio ayuda a suavizar la garganta y reduce la irritación.
- Té de regaliz: La raíz de regaliz tiene propiedades expectorantes. Prepara una infusión con un trozo pequeño (no consumir en exceso ni si tienes hipertensión).
- Compresas de mostaza: Una antigua receta consiste en hacer una pasta con harina de mostaza y agua tibia, extenderla en un paño y aplicarla sobre el pecho (con una capa de tela entre la piel y la pasta para evitar quemaduras).
- Agua de piña: El jugo natural de piña contiene bromelina, que puede ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias.
- Té de salvia: La salvia tiene propiedades antisépticas y puede ayudar a reducir la inflamación de la garganta.
- Infusión de gordolobo: Esta planta tradicionalmente se ha usado para aliviar problemas respiratorios y tos.